Перечень продуктов, помогающих бороться с раком и диабетом

Важное значение для здоровья имеет надлежащий уровень рН в диапазоне примерно 7,4. Значение рН почвы оказывает влияние минерального профиля пищи употребляемой человеком.

Есть очень полезная диета, называется щелочной диетой, в ней питательные вещества получают из натуральных продуктов и овощей. Ниже приводится список щелочных продуктов, которые желательно ввести в свой рацион:

Семена льна— в них очень много витамина Е и клетчатки, еще обладают противовоспалительными свойствами.

Масло оливковое первого отжима — в нем мононенасыщенные жиры и так же есть витамин Е.

Ягоды —  это антиоксиданты.

Дыня – увлажняют тело, большое количество клетчатки и воды, что полезно для желудочно —  кишечного тракта.

Мангольд швейцарский — это антибактериальные, антиоксидантные и антивирусные свойства.

Так же можно включить в щелочную диету:

Овощи, такие как: лук, грибы, свеклу, помидоры, перец, горох, редис, одуванчики, огурец, шпинат, сельдерей, морковь, цветную капусту и баклажан.

Фрукты, такие как: мандарин, сливы, арбуз, абрикос, яблоко, банан, персик, апельсин, груша, виноград.

Специи: имбирь, корица, перец чили, карри и все травы.

Жидкости: яблочный уксус, минералка, свежий фруктовый сок.

Будьте здоровы.

Перечень продуктов, помогающих бороться с раком и диабетом